dla zdrowia

no właśnie tej rzeczy nie rozumiem. Jeżeli nie dla skuteczności (bo znajdę wiele skuteczniejszych stylów), nie dla zdrowia (bo mi zmasakruje kolana) i nie dla rozwoju duchowego, to po co właściwie mam iść na TC?

A co mam im mówić? Nie mam dla nich specjalnego szacunku. Masz rację co do tego, że jeszcze wielu rzeczy nie rozumiem ale rozumiem na pewno jedno, że takie dążenie do sukcesu to sukces krutkotrwały bo potem przychodzi klęska zdrowotna. Spójrz na Arnolda. Kiedyś wileki mistrz, idol wszystkich, i co mu to dało. operacj na serce i jak wejdzie po [...]

[...] to zdrowie jest tak samo trafne, jak sugestia że szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność. Chcesz żyć dłużej? Zrób sobie siestę! - A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw? - Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i kukurydzę, prawda? To przecież rośliny. Zjedzenie [...]

[...] poza tym do przodu! Dieta tez w porzadeczku, ale margaryne pogon(jesli to rzeczywiscie margaryna a nie blad w opisie) bo to porazka - syfiasta, szdkodliwa i dla mięśni i dla zdrowia!:-)) co do kurczaka napisze to co wszystkim - staraj sie urozmaicac na inne, tak samo chude, jak i tłuste gatunki mies(po czesci i to pozwoli [...]

1. Na początek dobra dieta i plan treningowy są w stanie wprowadzić pewne zmiany w sylwetce, ale dodałbym coś na mięśnie rdzenia nie tyle dla ładniejszego brzucha bo to nie o to chodzi, ale dla zdrowia. 2. Łydki na razie odpuść nie trzeba im na początku dodatkowych ćwiczeń. 3. W podstawowych ćwiczeniach typu przysiad, martwy ciąg, wiosłowania, [...]

[...] ciagle nabieranie masy, czlowiek ma swoja okreslona(w genach)naturalna wage ktora powinien trzymac przez cale zycie, ale jej nabieranie lub tracenie nie jest korzystne dla zdrowia Wystarczy popatrzec na swiat zwierzat. Te bardziej drapieżne maja stosunkowo mniejsze wymiary niz roślinorzerne. Np. człekokształtne, gorol jest tylko w 2% [...]

Tu moim zdaniem jesteś w błędzie Nikt nie uprawia zawodowo sportu dla zdrowia.

[...] sobie hormonu wzrostu. Jednak w przeciwieństwie do "kuracji" hormonalnej, pozostaje w zgodzie z prawem sportowym, nie niesie zagrożenia, ale daje wymierny pożytek dla zdrowia. Nie tylko rozwija muskulaturę, również wzmacnia odporność na choroby, eliminuje wolne rodniki i wydłuża czas życia (u zwierząt laboratoryjnych aż o 60%)." [...]

Udzieliłem odpowiedzi na Twoje pytanie już wcześniej: Moim zdaniem jeśli już ktoś chce dbać o bardziej stabilny, niższy poziom glukozy i insuliny we krwi dla zdrowia, by utrzymać niski % tkanki tłuszczowej, to powinien w pierwszej kolejności obniżyć ogólną ilość węglowodanów w diecie. Przesadne koncentrowanie się na ich "jakości", [...]

[...] tak zeby bylo po rowno stosunkowo. oliwa z oliwek i omega 3 z lososia badz tabsow tez mile widziana. Chude mieso to wiadomo, duzo warzyw zielonych,ich rola jest niezbedna dla zdrowia i uczucia sytosci. 4) miej na uwadze ze waga nie jest wyznacznikiem utraty tylko tluszczu ale rowniez wody,miesnia i tresci jelitowej. Wachania +/- 4 kg dziennie [...]

[...] głodzić, nawet niektórym sie to świetnie udaje i maja dobry efekt, ale nie po to jestem na tym forum by promować takie zachowania. Polecamy tu zmianę zupełnie sposobu życia dla zdrowia i sylwetki nie tylko w wieku 20 lat ale i dalej, dziwnym trafem świat jest pełen odchudzających sie wiele lat, a jakoś tych z "wymarzona" sylwetka nie [...]

[...] można sobie jeść w dużych ilosciach, jak ma się nabiał od krów wypasanych trawą I NIE DOJONYCH W III TRYMESTRZE CIĄŻY. W innym wypadku jest to polecanie praktyk szkodliwych dla zdrowia. Nabiał (zwłąszcza tłusty) - z umiarem. Proporcje B/W/T nie wiem skąd wyciśnięte. Sugerowanie rezygnacji z obliczeń - odważne, bo niezgodne z ideą działu. [...]

[...] zamiast posłać następnych-stworzyli sportową Sanda. Jestem więcej niż pewien, że do takiej walki Chiny wystawiły najlepszych jakich mogli znaleźć (kwestia prestiżu-a dla Azjatów to duuużo znaczy)-a mimo to dostali potworne manto." W czasach przed powstaniem sanda, Chiny nikogo na turnieje do Tajlandii nie wysyłały, a tym bardziej [...]

hehe mowa o skutecznosci i porownaniach efka nie jest w pełni bezpieczna dla zdrowia-to odpowiedz na pytanie czy polecam! dodam ze ja łykam dawki 2-3 sa ok zresztą nalezy to samemu wyprobowac roznie bywa w kombinacjach a tu jest jeszcze kilka dodatkow np dam do prownania jesli mowa o stosujących efke spoko moge łyknac 50mg efki ale np tihgt [...]

[...] to że wydając te duże pieniądze najczęściej kupujesz specyfiki szkodzące Twojemu zdrowiu. Szczerze odradzam zawodowstwo a polecam wykorzystać dobrodziejstwa tego sportu dla polepszenia sylwetki i dla zdrowia. A wracając do zadanego pytania to musisz zacząć od ułożenia sensownego planu i odpowiedniej diety. Jak już to będzie za tobą i [...]

[...] na Twoje ostatnie zdanie, a raczej jego drugą część "mozesz nim komus mocno zaszkodzic". Naprawdę dziwi mnie to, że pisze to osoba, która zaleca innym praktyki szkodliwe dla zdrowia "bo na nią działały". Doradzając innym na forum nie znamy szczegółów anatomii proszących o pomoc i zalecanie im ryzykownych praktyk jest właśnie sposobem, który [...]

[...] PRODUKTY: Beta 3 http://www.nutrition-shop.pl/index.php?m=ass&s=u3t6o8jy6tw2wny08u48pluubp5zc7vt&id_ass=40848 OctopaleanTM - substancje stymulujące w bezpieczny dla zdrowia sposób receptory beta-3 adrenergiczne, to nowa broń w walce z zapasami tkanki tłuszczowej. Beta 3TM, zawiera 100% oktopaminę HCL - występujący w naturalnym [...]

butelki pod plecami są bezużyteczne w nauce mostkowania ;) a) mostek gimnastyczny b) PVC rolling dla zdrowia pleców jeśli jeszcze nie widziałeś http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ

[...] lub wyrzuć mleko, możesz dać owoc lub warzywo -200g chleba razowego + shake 70% wegli 30% bialka #za dużo ww, za mało białka gainer po treningu, tutaj daj jedzenie, lepiej dla zdrowia! -2 h przed treningiem byla piers z kuraka(150-200g) z 100g ziemnikow(mama nie chciala ryzu dzisiaj robic) + 30g orzeszkow - przed samym treningiem bulk 60-70g [...]

Dokładnie pogódź się z tym że z tą skórą nic nie zrobisz zredukuj wagę dla zdrowia kremy czy inne cuda nic tu nie pomogą wydasz kasę i się wkorwiesz jak by było inaczej to by ludzie nie robili operacji estetycznych. Nie chcę cię dołować ale nagłe skoki wagi zawsze skutkują nadmiarem skóry i nie ważne czy to dla baby w ciąży czy dla koksiarza efekt [...]